Approche thérapeutique corporelles
Masterclass
Découverte de la relaxation
Les fondamentaux pour guider une séance de relaxation en douceur
Cette masterclass est une initiation pratique et accessible pour toute personne souhaitant découvrir les bases de la relaxation et apprendre à conduire une séance en groupe ou en individuel.
À travers des apports théoriques, des pratiques guidées et des outils concrets, vous repartirez avec une boîte à outils essentielle pour accompagner un public vers plus de calme, de présence et de relâchement.
En visio ou en présentiel
Durée de la séance : 3 jours
Tarif : 150 euro
Pour qui ?
Professionnels du soin, de l’accompagnement, de l’éducation, ou toute personne souhaitant intégrer la relaxation dans sa pratique (aide-soignant, animateur, éducateur, thérapeute, formateur, etc.).
Objectifs de la Masterclass :
Comprendre les principes fondamentaux de la relaxation
Explorer différentes techniques : respiration, ancrage, détente corporelle, visualisation
Savoir structurer une séance simple et sécurisante
Développer une posture d’accompagnement calme et présente
Repartir avec une fiche-outil pour créer et animer vos premières séances
Prochaine session : [date]
Durée : [ex. 3h ou demi-journée]
En ligne ou en présentiel
Aucun prérequis – Pratique et bienveillance au cœur de l’apprentissage