Le stress, l’angoisse, l’anxiété, vous perdez peut être vos moyens en situation d’examen ou rendez vous professionnel. Vous ressentez éventuellement des symptômes physique : tremblement, rougeur, voix trouble et perte de concentration ….  J’ai eu la chance de préparer de nombreuses personnes aux entretiens, les résultats sont spectaculaires.

Ce voyage permet de se reconnecter à un espace de bien être, de réaliser une pause dans un quotidien parfois lourd à gérer. Lors de ce moment, vous pouvez prendre ce temps pour vous reconnecter à des ressources que vous avez peut être oublié, traiter des situations et prendre du recul ou simplement en profiter …

Il arrive que nous portions un regard critique, exigeant sur nous même sans même nous en rendre compte. Ce mode de fonctionnement à pu s’installer depuis de nombreuses années. Cette auto critique peut amener à une baisse ou une perte de l’estime de soi. En effet, nous portons notre regard uniquement sur ce qui ne va pas. Porter un regard bienveillant sur nous même permet de considérer les bonnes actions … avec plus de considérations et de retrouver l’équilibre. 

On peut parfois rentrer dans une phase d’inertie. Une période où les idées sont là, les envies aussi mais la mise en action ne se fait pas ou met beaucoup de temps. L’hypnose peut être une ressource précieuse afin de booster sa motivation. 

Le terme gestion des émotions est peut être mal adapté. L’émotion est avant tout une information. Cette information  implique avant tout qu’elle soit accueillie et traitée. L’hypnose vous permettra de mieux appréhender cette émotion et de lui rendre sa juste place. 

Cette technique peut être très utile si vous vous sentez en situation de conflit intérieur ou interpersonnel, un dilemme ou un choix impossible. Quand le mental, la raison et la logique échouent à opter pour une solution et/ou la mettre en œuvre, il peut être pertinent de laisser faire l’inconscient.  

La peur est une émotion  archaïque qui nous permet de réagir face à une situation qui pourrait s’avérer dangereuse. indispensable à notre survie, c’est un système d’alarme perfectionné. Mais lorsque cette alarme se met en route devant des dangers imaginaires, fantasmés, ou lorsque la crainte est activée par des peurs du passé , l’état d’alerte peut devenir fréquent et handicapant dans le quotidien. Cette approche peut vous aider à la surmonter, en effet une peur ne se combat pas. Une émotion est une information à traiter par notre système, le principe étant de traiter l’information de façon à sortir de l’imaginaire qui en découle. 

Le deuil est un processus naturel, en principe nous n’avons pas besoin d’aide pour sortir du deuil. Lorsque nous sommes confrontés à une perte importante, un parent, un conjoint par exemple, celui ci prend du temps. Cela est normal, il n’y a aucune règle sur les différentes étapes, les états émotionnels qui nous traversent. Chacun vit son deuil à sa façon.

Alors quand demander de l’aide? De la même façon, il n’y a pas de règle, si cela fait plusieurs années que vous n’arrivez pas à surmonter cette épreuve, cette pratique peut vous aider. Elle n’enlève en rien de souvenir de l’Etre aimé, des sentiments .. Cette approche permet de rependre de l’indépendance sur les liens d’attachement et de conserver uniquement le lien d’amour qui vous relie. 

Lorsque nous sommes en relation avec une personne beaucoup de choses se jouent. En fonction de la situation, il peut être difficile de quitter cette relation (enjeux professionnel, matériel, valeur familiale …) Il est possible que voir la relation différemment, changer de posture permet de résoudre la problématique. Chaque situation est unique est vous restez le seul juge sur ce qui est juste pour vous.  

De part mon expérience en accompagnement à l’emploi et à la reconversion professionnelle, nous pouvons établir un programme sur mesure en fonction de vos besoins afin de retrouver une harmonie au sein de la sphère professionnelle.